Efeitos de Diferentes Volumes de Treinamento Intervalado de Alta Intensidade em Ciclo Ergômetro na Redução de Gordura Corporal em Mulheres

Por: Aline de Bacco Geremia e Guilherme Auler Brodt.

DO CORPO: ciências e artes - v.4 - n.1 - 2014

Send to Kindle


.Resumo

Devido à necessidade de programas de emagrecimento realmente eficientes e à crescenteinvestigação sobre o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), o objetivo deste estudo é investigar oefeito de HIIT em doses diferentes, na composição corporal de mulheres em 12 sessões de treinamento.
 

Endereço: http://www.ucs.br/etc/revistas/index.php/docorpo/article/view/3449

Comentários


:-)





© 1996-2021 Centro Esportivo Virtual - CEV.
O material veiculado neste site poderá ser livremente distribuído para fins não comerciais, segundo os termos da licença da Creative Commons.