Efeitos de treinamento de força na qualidade de vida em jovens adultos com depressão

 A depressão é um distúrbio mental na qual afeta diretamente a saúde psicológica e até mesmo física do indivíduo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) entre os anos de 2005 e 2015 teve um aumento de 18% nos casos. Atualmente afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) após a pandemia do covid-19, os casos da doença cresceram significativamente em jovens adultos na faixa etária de 15 a 29 anos impactanto negativamente sua saúde e qualidade de vida. O objetivo da pesquisa foi avaliar os efeitos do treinamento de força na qualidade de vida em jovens adultos com depressão. Para isso foi realizada uma revisão bibliográfica da literatura a partir das bases de dados: Scielo, Pubmed, Google Acadêmico além de livros que respondiam a pergunta inicial. O treinamento de força pode ser um dos métodos utilizados no auxílio, prevenção e tratamento de distúrbios mentais, entretanto, é necessário que seja implementado de forma concomitante ao tratamento psicológico e, em alguns casos, à terapia farmacológica. O treinamento de força tem se destacado no suporte à terapia comportamental, utilizada no tratamento de jovens adulttos com depressão. Sugere-se que a prescrição do treinamento de força para esse público seja realizado de forma personalizada e específica. 

Acessar