Efeitos de Um Programa de Ginástica Laboral Sobre a Incidência de Dor em Funcionários de Uma Empresa de Software

Esse estudo possui como objetivo analisar a incidência de dor nos funcionários de uma empresa do segmento de informática, e avaliar os efeitos de um programa de ginástica laboral. Participaram deste estudo 21 funcionários, de ambos os sexos, com idade média de 29+/-4,7 anos. Foi aplicado um questionário denominado de Trigger Points, antes e depois do programa, em que o participante indica através do desenho, as regiões com maior incidência de dor durante o período de trabalho. Os resultados demonstraram a existência de alto percentual de trabalhadores da empresa de informática acometidos por algum desconforto ou dor, com maior incidência nas regiões da coluna, pescoço, trapézio e punho. Após o programa observou-se uma diminuição do número de participantes com queixas de dor e redução percentual na maioria das regiões analisadas. Conclui-se que a ginástica laboral realizada durante um período de seis meses, com três sessões por semana, pode contribuir significativamente com a diminuição ou ausência de dor nestes funcionários.

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