Efeitos Do Destreinamento Na Força Muscular E Capacidade Funcional De Idosos Praticantes De Hidroginástica

A interrupção de um programa de treinamento por idosos pode levar a diminuição da capacidade funcional e complicações de saúde, o retreinamento com exercícios de mais alta intensidade pode melhorar esse status. Objetivo: o objetivo desse estudo foi quantificar as alterações na força muscular e na capacidade funcional que ocorrem com destreinamento em idosos praticantes de Hidroginástica. Métodos: 174 mulheres idosas praticantes de Hidro (mínimo 6 meses) (68,6 ± 5,90 anos; 71,58 ± 12,54 kg; 29,15 ± 4,68 kg/m²) foram submetidas a três avaliações em momentos diferentes: momento1 (M1) imediatamente antes da interrupção no programa de Hidroginástica, momento 2 (M2) após 12 semanas de destreinamento. Foram avaliados Força de contração isométrica voluntária máxima dos membros inferiores e superiores (dinamômetro Commander Echo MMT System-J Tech Medica) e capacidade funcional pelo teste de agilidade time Up and Go (TUG) e teste de caminhada de 6 minutos (TC6). Resultados: Os resultados encontrados neste estudo foram que a força muscular diminuiu com o destreinamento (p≤0,001). Quanto à capacidade funcional, não ocorreu redução significativa com o destreino. Conclusão: A conclusão do presente estudo é que o destreinamento pode afetar a força muscular e a capacidade funcional de pessoas idosas submetidas a um programa de hidroginástica.

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