Efeitos do Exercício Combinado Sobre o Risco de Diabetes em Adolescentes com Excesso de Peso
Por Caroline Goulart Vilas Boa (Autor), Filipe Rodrigues Mendonça (Autor), Matheus de Paula Bandeira e Silva (Autor), Luiz Matheus dos Santos (Autor), Géssika Castilho dos Santos (Autor), Rui Gonçalves Marques Elias (Autor), Antonio Stabelini Neto (Autor), Waynne Ferreira de Faria (Autor).
Em XII Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde - CBAFS
Resumo
Pesquisas têm discutido a eficácia e eficiência da combinação de modelos de treinamento físico sobre os fatores de risco cardiometabólicos. Objetivou-se analisar os efeitos de dois modelos de exercício combinado (treinamento contínuo+treinamento resistido (TR) vs treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)+TR) sobre o risco de diabetes em adolescentes com excesso de peso. Trata-se de um ensaio clinico randomizado, com duração de 12 semanas e frequência de duas vezes semanais. Trinta adolescentes de ambos os sexos (16,13±1,21 anos), foram randomizados em três grupos: grupo 1: treinamento continuo+TR (n = 10), grupo 2: HIIT+TR (n = 11) e grupo 3: aconselhamento (n = 9). No treinamento contínuo foi prescrito caminhada/corrida a 55% a 65% do VO2máx, entre 15min a 20min.
