Resumo

 A raiva é uma emoção caracterizada por sentimentos de fúria leve até intensa, podendo ser expressa de forma aguda ou de forma crônica. Para além da raiva, a ansiedade é uma condição psicológica caracterizada por medo e apreensão que ao romper as repercussões fisiológicas alcança contornos patológicos. Abordagens alternativas para o tratamento desses transtornos têm se mostrado benéficas, sendo o exercício físico uma terapia não farmacológica que atua no tratamento e prevenção de transtornos e sintomas excessivos de raiva e ansiedade.

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