Resumo

INTRODUÇÃO

No futebol moderno, a exigência de alta performance, resultados positivos e o calendário de competições que se sobrepõe, requerem um alto nível de condicionamento físico dos jogadores. Embora o objetivo principal do FIFA 11+ seja minimizar o quantitativo e grau de lesões, o treinamento através deste programa pode conceder benefícios adicionais de desempenho para jogadores de futebol. Entretanto, é limitado o número de artigos que investigaram os efeitos do FIFA 11+ no condicionamento físico e desempenho atlético de jogadores no futebol de campo (DANESHJOO et al., 2013; IMPELLIZZERI et al., 2013; BRITO et al., 2010; BIZZINI et al., 2013; REIS et al., 2013). Sendo assim, especialmente em função do número reduzido de artigos publicados, se faz oportuno reforçar a literatura através de um estudo que tenha como propósito avaliar os efeitos do aquecimento FIFA 11+ em variáveis do desempenho físico. Desta forma, o presente estudo teve como objetivo examinar os efeitos do aquecimento FIFA 11+ adaptado nas variáveis de desempenho físico, para entender se este programa é um aquecimento apropriado para jogadores de futebol amador, visando o melhor desempenho subsequente.

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