Efeitos do Foco da Atenção no Desempenho do Nado Crawl: A Posição do Corpo e a Respiração

O presente estudo segue a linha de resultados anteriores que demonstraram maior eficiência no movimento quando os indivíduos adotam um foco de atenção externo comparado com um foco interno. Foi usada uma tarefa da natação para estudar se esse efeito pode ser considerado relacionado a um componente da tarefa. O objetivo do estudo foi investigar os efeitos do foco de atenção relativo à respiração e à posição do corpo no nado crawl. Participaram do estudo dezoito adultos jovens (20,1 ± 3,0 anos), que nadaram 16 m em velocidade máxima, usando o nado crawl, sendo instruídos a “manter o corpo na linha da água” (foco externo) ou “manter o corpo na horizontal” (foco interno), e “inspirar quando a mão deixa a água (foco externo) ou “inspirar quando a cabeça vira para o lado” (foco interno). A variável dependente era o tempo cronometrado em segundos e décimos de segundos. A análise ANOVA Two-Way (2 focos x 2 componentes) não mostrou diferença significativa entre foco interno e externo nos dois componentes. Esses resultados permitem concluir que, quando o foco está na posição do corpo e na respiração, os focos de atenção interno e externo mostram resultados similares sobre o desempenho no nado crawl.

Acessar