Efeitos do Treinamento Combinado Sobre os Sintomas Depressivos e a Aptidão Física de Detentos Dependentes Químicos Um Ensaio Clínico Controlado Randomizado

Objetivou-se analisar o efeito do treinamento combinado nos sintomas depressivos e aptidão física de detentos dependentes químicos. Vinte e nove homens detentos dependentes químicos (34,24±7,76 anos) foram alocados aleatoriamente no grupo de treinamento combinado (GTC) e grupo controle (GC). Ambos os grupos realizaram testes de aptidão física antes e após 12 semanas de intervenção. O GTC realizou treinamento combinado (força e aeróbico) em três sessões semanais, com duração progredindo de 30 a 48 minutos e o GC manteve atividades habituais. O GTC apresentou aumento do número de repetições nos testes de resistência abdominal (p<0,001), flexão de cotovelos (p<0,001), de sentar e levantar (0,014) e melhorou a capacidade aeróbica (p=0,015) após a intervenção. Quanto aos sintomas depressivos, o GTC apresentou valores menores que o GC (p=0,015) no pós-intervenção. Conclui-se que o treinamento combinado melhora a aptidão física e pode auxiliar na redução de sintomas depressivos de dependentes químicos privados de liberdade.

Referências

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