Efeitos do Treinamento de Força Muscular na Agilidade e Velocidade de Jogadores do Basquetebol em Cadeira de Rodas
Por Joseana Araújo Bezerra Brasil Pinheiro (Autor), Silvana Maria Moura da Silva (Autor), Francisco Navarro (Autor), Th Iago Teixeira Mendes (Autor), Almir Vieira Dibai Filho (Autor), Antonio Coppi Navarro (Autor), Letícia de Carvalho (Autor), Eunice Rafaele Dasilva Pacheco (Autor), Carlos Alberto Alves Dias Filho (Autor).
Em 43º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
INTRODUÇÃO: O basquete em cadeira de rodas é uma modalidade esportiva adaptada com alta demanda física e níveis elevados de habilidades técnicas e táticas. A agilidade, força e velocidade são indicadores de desempenho físico comuns e importantes para os jogadores, podendo o treinamento de força melhorar essas capacidades físicas. OBJETIVO: Analisar os efeitos do treinamento de força muscular na agilidade e velocidade de jogadores do basquetebol em cadeira de rodas. MÉTODOS: Foram investigados oito jogadores do basquetebol em cadeira de rodas, do sexo masculino (35,8 ± 10,1 anos); cinco deles com lesão medular, dois amputados e um vítima de artrogripose.Todos realizaram a mensuração das medidas antropométricas e testes de agilidade, velocidade e uma repetição máxima, antes, após 4, 8 e 12 semanas do treinamento de força. Para verificar a agilidade utilizou-se o teste em ziguezague adaptado na área de 9m x 6m. O teste sobre cadeira de rodas esportiva por 40 metros foi usado para mensurar a velocidade. Em seguida, executaram o teste de força de uma repetição máxima. No treinamento de força por 12 semanas foram utilizados pesos livres e máquinas de musculação para executar os exercícios puxador frontal, supino reto sentado, rosca direta, tríceps francês, elevações frontal e lateral, rosca punho e rosca punho invertido.O treinamento ocorreu três vezes por semana com descanso entre séries e exercícios variando de um minuto a um minuto e meio, a velocidade moderada. As cargas foram reajustadas a cada quatro semanas de treinamento para 60%, 70% e de 80% de uma repetição máxima. Utilizou-se o teste Shapiro-Wilk, métodos de análise paramétrica, análise de variãncia com medidas repetidas e teste de Tukey (p<0,05), sendo empregado o pacote estatístico GraphPad Prism (8.0). RESULTADOS: Foi observado um aumento significativo da agilidade e velocidade ao final do período de treinamento de força por 12 semanas.
CONCLUSÕES: Os jogadores do basquetebol em cadeira de rodas melhoraram os desempenhos da agilidade e velocidade, após o período de treinamento de força por 12 semanas. Agência de Fomento: Fundação de Amparo à Pesquisa e ao Desenvolvimento Científico e Tecnológico do Maranhão - FAPEMA
