Efeitos do Exercício Físico Aeróbio na Composição Corporal e Perfil Lipídico de Adolescentes com Excesso de Peso

objetivou-se verificar o efeito de um programa de exercício físico aeróbio, sem intervenção nutricional, prescrito com índices de lactato sanguíneo, na composição corporal e no perfil lipídico de adolescentes com excesso de peso. Este estudo experimental de delineamento de grupos randomizados com testes pré e pós-tratamento foi formado por adolescentes com excesso de peso, divididos aleatoriamente em grupo experimental – GE e grupo controle – GC. A intervenção teve duração de 12 semanas. Após o período de intervenção, o GE diminuiu a dobra cutânea tricipital, o percentual de gordura corporal, a massa de gordura, e aumentou a massa livre de gordura e o perfil lipídico (HDL-c) (p<0,05). Estes achados podem, supostamente, diminuir o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares nos adolescentes com excesso de peso que fizeram exercício.

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