Resumo
Fundamento: O estudo da influência da intensidade na hipotensão pós- exercício (HPE) na população hipertensa ainda é controversa e pode ser de grande importância, pois conhecimento associa-se também à qualidade e segurança da prescrição do exercício para uma população com características especiais. Objetivo: Analisar os efeitos de diferentes protocolos de treinamento físico aeróbio, em hipertensos controlados. Métodos: A amostra foi composta por 32 hipertensos controlados, sedentários e de ambos os sexos (42.9±6.2 anos). Os sujeitos realizaram exercício físico aeróbio durante oito semanas, 3X/semana conforme a randomização: grupo controle (GC) que não participou do treinamento (n=10); exercício moderado (MI), 60-65% FCr durante 40 min. (n=12) e exercício intenso (AI), 80-85% FCr (n=12) com tempo equivalente ao gasto energético do MI. Todos os sujeitos realizaram teste de esforço sob o protocolo de Ellestad para prescrição dos exercícios. Antes e após o programa foram realizados ainda o exame da MAPA e a aplicação do questionário de qualidade de vida (QV) MINIVHAL.Para analise dos dados utilizou-se anova para medidas repetidas e o post-hoc de Fischer quando necessário. Foi utilizado nível de significância de 0.05. Resultados: foram identificadas mudanças estatisticamente significativas na PAS, PAD e PAM médias pós-intervenção tanto no grupo de MI quanto no grupo de AI. Durante o sono a PAS teve reduções significativas pós-intervenção no grupo de MI e AI, a PAD mostrou redução apenas no grupo de AI e ainda, houve redução da PAD do grupo de AI em relação ao GC. Durante a vigília a CpS foi significativamente menor no grupo de AI pós intervenção. Durante o sono a CpS menor no grupo de MI e AI pós-intervenção. Tanto a CpS quanto a CpD mostraram reduções significativas no grupo de AI em relação ao grupo de MI pós-intervenção. A CpD mostrou difere teve redução significativa no grupo de AI em relação ao GC pós-intervenção. O DNS e DND não se alteraram significativamente pós-intervenção. A QV no domínio estado mental apresentou melhora significativa no grupo de AI pós-intervenção e também mostrou melhora do grupo de AI em relação ao grupo de MI. No domínio manifestações somáticas o grupo e AI mostrou diferença significativa em relação ao período pré-intervenção. Conclusão: Exercícios aeróbios de intensidade mais elevada podem ter efeito benéfico semelhante e até superior aos de moderada intensidade.
