Efeitos da Intensidade do Exercício e da Sobrecarga de Creatina na Hipotensão Pós-exercício Resistido
Por Moreno Rodrigues Moreno (Autor), Gisela Arsa Cunha (Autor), Pedro Luiz Braga (Autor), Juliana Hott Fúcio Lizardo (Autor), Carmen Sílvia Grubert Campbell (Autor), Mara Lucy Dompietro Ruiz Denadai (Autor), Herbert Gustavo Simões (Autor).
Em Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano v. 11, n 4, 2009. Da página 373 a -
Resumo
A hipotensão pós-exercício tem um importante papel no tratamento não-farmacológico da hipertensão. Ela é caracterizada por redução na pressão arterial após uma única sessão de exercício em relação aos valores basais. Esse estudo analisou os efeitos da intensidade do exercício e da suplementação de creatina na hipotensão pós-exercício, assim como, o provável papel do lactato sanguíneo nessa resposta. Participaram do estudo dez indivíduos normotensos que realizaram sessões de exercício resistido (ER) antes (AC) e após (PC) suplementação de creatina: 1. Resistência muscular (RM) – 30 repetições a 30% de 1 repetição máxima; 2. Hipertrofia (HP) – 8 repetições a 75% de 1 repetição má-xima. A pressão arterial foi mensurada antes e após o exercício. O lactato sanguíneo foi mensurado no período pós-exercício. As sessões de RM e HP promoveram diminuição da pressão arterial sistólica (∆ -19 ± 1,0 mmHg; ∆ -15 ± 0,9 mmHg, respectivamente, P< 0,05) a qual foi atenuada após suplementação de creatina (∆ -7,1 ± 1,0 mmHg; ∆ -11 ± 1,0 mmHg, respectivamente, P<0,05). O pico de lactato foi atenuado após suplementação de creatina na sessão HP (AC 19 ± 0,4 mM; PC 15 ± 0,4 mM, P< 0,05) e permaneceu inalterado após suplementação de creatina na sessão RM (AC 16 ± 0,8 mM; PC 14 ± 0,4 mM, P> 0,05). Concluiu-se que a intensidade do exercício resistido não influenciou a hipotensão pós-exercício. A suplementação de creatina atenuou a redução dos valores pressóricos pós-exercício resistido. Além disso, os resultados sugerem a participação do lactato sanguíneo na hipotensão pós-exercício resistido.