Resumo
O presente estudo tem por objetivo investigar os efeitos da Prática Maciça e da Prática Distribuída na performance de uma habilidade específica do voleibol, o passe/manchete. Participaram deste estudo 16 indivíduos, na faixa etária dos 20 aos 27 anos de idade, do sexo masculino, jogadores de voleibol, que foram divididos aleatoriamente em grupos de Prática Maciça (PM) e grupo de Prática Distribuída (PD). Os grupos foram pré-testados e submetidos a 18 sessões de prática do passe/manchete, sendo que, para o grupo PM, essas sessões foram em dias consecutivos e para o grupo PD, em dias alternados, sempre com a duração de 60 minutos.A análise paramétrica dos dados não revelou diferença significante entre os grupos PM e PD. A tendência evidenciada pela análise dos dados demonstrou que, embora não houvesse uma melhora estatisticamente observável na maioria dos indivíduos, os grupos se beneficiaram da variabilidade de prática. A análise dos dados revelou que a Prática Maciça e a Prática Distribuída são equivalentes à melhoria da performance.
