Efeitos da Simulação de Combates de Muay Thai na Composição Corporal e na Força Muscular

Introdução: O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que é derivada das
táticas de guerra dos campos de batalha siameses. Do ponto de vista fisiológico, o Muay
Thai é uma atividade de intensidade variável (máxima e submáxima) com pequenos
intervalos de recuperação.

Objetivos: Os objetivos desse estudo foram avaliar os efeitos
agudos da prática do Muay Thai na composição corporal e em indicadores gerais de
manifestação de força.

Metodologia: Nove lutadores do com 25,55 ± 5,24 anos de
idade e graduação superior à faixa marrom em Muay Thai, com tempo de prática de 8 ±
2 anos voluntariaram-se para o estudo. Foram realizadas mensurações de estatura,
massa corporal, dobras cutânenas para determinação de porcentagem de gordura,
circunferências corporais, salto horizontal com contramovimento (SHCM), para a
determinação da força rápida e o teste de flexão abdominal modificado (30 segundos)
para determinar a resistência de força. As medidas foram coletadas antes e depois de
uma simulação de combates de Muay Thai (dez combates de 3´ com 1´ de intervalo), a
taxa de sudorese foi mensurada apenas depois das lutas. Os resultados encontrados estão
ilustrados na tabela 1:
Tabela 1: Resultados obtidos nas mensurações realizadas antes e depois dos combates
de Muay Thai.
Antes Depois
Massa Corporal (Kg) 84,90 ± 9,28 83,40 ± 2,97*
Taxa de Sudorese (mL/min) -- 35,41 ± 21,77

Circunferências (cm) 382,44 ± 20,95 381,57 ± 13,94
% de Gordura 12,01 ± 5,78 11,45 ± 5,70*
SHCM (m) 2,20 ± 0,08 2,12 ± 0,08
Abdominais 30" (repetições) 35,44 ± 4,30 33,11 ± 4,40*
* = p < 0,05 e -- = não foi mensurado.

Conclusão: Conclui-se que a simulação de combates reduziu a massa corporal e a porcentagem de gordura dos lutadores, provavelmente em função da perda de líquidos e consumo de substratos energéticos como ácidos graxos e glicogênio muscular. Os combates simulados também reduziram a capacidade dos atletas resistirem ao esforço, porém com a manutenção da velocidade, indicando a necessidade de incremento do volume dessa variável no programa de treinamento dos lutadores.