Resumo
O objetivo desse estudo foi observar os efeitos de um programa de Treinamento físico concorrente (PTFC) sobre a força muscular, a potência aeróbica (VO2max) e a composição corporal na categoria de adultos aeróbicos e anaeróbicos. A amostra foi composta por 54 homens, não-atletas, separados em 4 grupos: grupo anaeróbico (GAN n=17, 47,82±7,69 anos); grupo aeróbico (GAE, n=12, 24,17±8,65 anos); grupo aeróbico-anaeróbico (GAA, n=13, 43,00±8,84 anos) e grupo controle (GC, n=12, 47,17±7,41 anos). A característica de cada grupo foi avaliado pelo método dermatoglífico (CUMMINS & MIDLO, 1961); a composição corporal através da Dual Energy X-ray Absorptiometry (DEXA - Densitometria Corpo inteiro marca PRODIGY enCORE software – versão 8.0 – 2003); o VO2max obtido por meio do teste de 12 minutos de Cooper (COOPER, 1968) e a força muscular pelo teste de uma repetição máxima (1 RM – KURAMOTO & PAYNE, 1995). O PTFC foi composto de treinamento de corrida, na zona de intensidade do Fatmax, e de força; foram realizados três vezes por semana, por 40 minutos durante 24 semanas. O tratamento estatístico foi composto por análise descritiva e análise inferencial (ANOVA 2x2 e correlação de Pearson); para avaliar a homogeneidade da amostra foi utilizado o teste de Shapiro-Wilk. O estudo admitiu o nível de p < 0,05 para a significância estatística. Foi encontrado, no pós-teste, um aumento significativo da força muscular nos GAE e GAA em relação ao GC. A correlação de Pearson ainda revelou correlações significativas entre o %G e o VO2max (GAE); entre o VO2max e a força (GAN) e entre VO2max com a força e o %G (GAA).
