El stress en situaciones deportivas

La práctica deportiva requiere de un cierto nível de activación por parte de quienes participao en ella. Esta activación, necesaria para responder a Ias demandas de) entorno, es el producto de una evaluación .cognitiva de las mismas. A partir de la percepción cognitiva, se realiza un diagnóstico de la situación que habrá de afrontarse lo cuaJ arrojará un resultado en relación ai grado de complejidad de la tarea. Tanto Ia percepción de la tarea, como su evaluación, son netamente subjetivas, en tanto han sido llevadas a cabo por un individuo en particular que las califica en virtud de sus experiencias previas. Para que la prestación deportiva pueda ser eficaz, Ia activación ha de ser óptima; esto es, adecuada ai nível de exigencia. Si es excesiva o escasa puede causar stress o aburrimiento respectivamente, fracasando en este caso el intento adaptativo de) sujeto. Puede decirse entonces que eJ stress es un estado de activación dei organismo como respuesta a un intento de adaptación activa ai medio. EJ grado o nível de activación puede ser óptimo (eustress) o inadecuado (distress), indicando éste último estado un fracaso en el intento adaptativo. De esto se desprende que el deporte puede ser una actividad con potencial para contrarrestar el stress en tanto permita ejercicio muscular continuo; trabajo sistemático y metódico, sana competencia, mejoras en el rendimiento, socialización y beneficios psicológicos. Esto, sin embargo, no siempre es posible, teniendo el deportista que tolerar altos niveles de presión que impiden y obstaculizao su performance. Es entonces fundamental el trabajo interdisciplinario, incluyéndo en el mismo la figura del psicólogo deportivo dentro del cuerpo técnico. Tal como lo demuestran los resultados de campo que se describirán en el momento oportuno, la posibilidad de articular el accionar de los distintos actores involucrados en el equipo y el trabajo que se genera a partir de) uso de herramientas especificas del área, abre las puertas a Ia realización de una actividad que sea placentera en si misma.

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