Emagrecimento: Olho na Balança
Em Boa Forma v. 1, n 1, 1986. Da página 32 a -
Resumo
Controlar o peso não é apenas uma questão de beleza. Significa cuidar da própria saúde e melhorar a qualidade de vida. 0 desenvolvimento da aptidão física contribui para afastar um dos grandes fantasmas do sedentarismo: a obesidade. E controlar o peso não é apenas uma questão estética. Hoje se sabe que a obesidade, ao lado do fumo, alimentação e temperamento, constitui fator de risco para inúmeras doenças, especialmente as cardíacas.
