Equilíbrio muscular entre extensores e flexores do joelho em praticantes de Crossfit
Por Danilo Amante (Autor), Dilmar Guedes Jr (Autor), Krom Marsili Guedes (Autor), Victor Zuniga Dourado (Autor), Rodrigo Pereira da Silva (Autor).
Em 45º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
O volume de treinamento semanal é um método de monitoramento e pode mostrar o equilíbrio dos músculos envolvidos nos movimentos articulares nos movimentos de extensão e flexão do joelho. A relação isquiotibiais quadríceps (I)/(Q) no teste de torque isocinético é uma forma de analisar o risco de lesão no joelho.
