Especial Para Tenistas
Em Boa Forma v. 1, n 1, 1986. Da página 62 a -
Resumo
Para compensar o esforço que o tênis provoca num dos lados do corpo, aqui está uma bateria de exercícios especiais.
Entre os chamados esportes unilaterais - que estimulam mais um lado do corpo -, o tênis é, certamente, o que mais causa preocupação a seus praticantes. Para compensar essa desvantagem, existem alguns exercícios fáceis de praticar, mas indispensáveis para a manutenção do equilíbrio. Aqui estão eles
