Estilo de Vida de Indivíduos Ativos, Pouco Ativos e Inativos na Meia Idade, de Ambos os Sexos, da Universidade Aberta à Maturidade (uam)

O estudo teve como finalidade analisar o estilo de vida (nutrição, atividade física,
comportamento preventivo, relacionamentos e controle do stress) em indivíduos
ativos, pouco ativos e inativos na meia idade da Universidade Aberta à Maturidade
(UAM) do Centro de Educação Física, Fisioterapia e Desportos (CEFID) da
Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). O estudo de campo, descritivo
de caso foi composto por 109 indivíduos de ambos os sexos, com média de idade
49,64 anos e classificados como 39,4% inativos, 33% ativos e 27,6 pouco ativos.
Utilizou-se como instrumento: a) formulário de informações pessoais; e b) Pentáculo
do Bem-Estar (NAHAS, BARROS & FRANCALACCI, 2000). Os dados foram analisados
mediante a estatística descritiva (distribuições de freqüências absolutas e medidas de
tendência central) e inferencial (teste do qui-quadrado, significativo a p=0,005). Os
resultados indicaram que os indivíduos de meia-idade da UAM: a) 67% são do sexo
feminino e 32% do sexo masculino, na faixa etária de 40 a 59 anos, sendo que a
maioria nasceu em Santa Catarina estando casados, possuem o segundo grau
completo, e 62% ainda possuem uma atividade remunerada onde sustentam a casa
com uma renda mensal que varia de 1 a 9 salários; b) 36% deles consomem frutas e
verduras diariamente (Qui quadrado=6,872 e p=0,009*), 40% evitavam gorduras e
doces e 48% faziam de 4 a 5 refeições diárias; c) 54% controlavam os níveis de
pressão arterial e colesterol (Qui quadrado =12,126 e p=0,000*), 52% nunca fumavam
ou ingeriam bebidas alcoólicas e 78% obedeciam a sinalização quando no trânsito;
d) 74% afirmaram estar satisfeitos com seus relacionamentos de amizade, 34% faz
encontram-se sempre com amigos no tempo de lazer (Qui quadrado =9,705 e
p=0,002*) e 33% procurava sentir-se útil em seu ambiente social; e) 38% dedicavam
um tempo diário para o descanso, 40% mantinham a calma quando em uma
discussão e 33% afirmaram possuir um dia-a-dia equilibrado entre o trabalho e o
lazer; f) 38% não praticam atividade física diariamente (Qui quadrado =98,736 e
p=0,000*), 33% nunca realizam exercícios de força (Qui quadrado =13,763 e
p=0,000*) e alongamento muscular e 30% as vezes possuem uma atividade diária
ativa (Qui quadrado =12,126 e p=0,000*). Desta forma, conclui-se que os integrantes
da UAM parecem possuir bons hábitos alimentares, comportamento preventivo,
relacionamentos, mas no âmbito do estresse os resultados não indicaram associações
estatisticamente significativas.

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