Resumo
Este estudo teve como objetivo analisar, através de abordagem transversal, o estilo de vida e a postura corporal de idosas, com idades entre 60 e 94 anos, no município de Lages - SC. A amostra foi constituída por 300 idosas (75 em cada faixa etária: menos de 65 anos; 65 a 70 anos; 70,1 a 75 anos e acima de 75 anos), pertencentes à Associação Lageana da Terceira Idade - ALTERI, selecionada de forma aleatória estratificada proporcional, em relação às regiões norte, sul, leste, oeste e centro de Lages e aleatória por conglomerado, dentre os grupos selecionados (24) até completar o número mínimo (75) em cada faixa etária. As características sócio-demográficas foram analisadas através do questionário adotado pela Associação Nacional de Empresas e Pesquisas (ANEP, 1997). Para a análise do estilo de vida adaptou-se um questionário proposto por Nahas et al (2000). Para a avaliação da postura corporal utilizou-se um posturógrafo e câmera fotográfica digital segundo as normas sugeridas por Kendall (1987). Os dados foram tabulados na Planilha do Excel 2000 e analisados através do pacote estatístico SPSS 10.0. Na análise dos resultados, utilizou-se a distribuição em freqüências e percentuais para características sócio-demográficas, padrões posturais, prováveis disfunções, principais fatores influenciadores do padrão postural e do estilo de vida em função de toda a amostra e por faixas etárias. Para associar os desvios posturais e o estilo de vida em função das faixas etárias, utilizou-se o teste de associação de Qui-quadrado, considerando um nível de significância de p<0,05. Os resultados demonstraram que: (a) as idosas apresentaram nível sócio-econômico considerado baixo (97,3%) e baixo nível e escolaridade (94% possuía o ensino fundamental incompleto); a maioria desempenhava atividades domésticas (97%), sendo 70,3% aposentadas; 72% eram oriundas de outros municípios catarinenses; (b) na variável nutrição observou-se que 69% incluíam 5 porções de frutas e verduras na alimentação diária; 74,3% evitavam ingerir alimentos gordurosos; 51% faziam de 4 a 5 refeições ao dia; (c) no componente atividade física 78% realizavam 30 minutos de atividade física moderada; 56% realizavam exercícios de força e alongamento muscular; 67,3% caminhavam ou pedalavam no seu dia-a-dia; (d) no comportamento preventivo 91,3% conheciam sua pressão arterial; 77,7% conheciam seu nível de colesterol; 84,7% não fumavam; 86,7% não ingeriam álcool; 89% usavam cinto de segurança; (e) quanto ao relacionamento social, 98,3% cultivavam amigos; 95% no seu lazer incluíam reuniões, atividades esportivas e participações em associações; 93,3% procuravam ser ativos em sua comunidade; (f) quanto ao controle do estresse percebeu-se que 86,7% reservavam, pelo menos, 5 minutos para relaxar; 63,7% procuravam manter uma discussão sem alterar-se; 96,3% buscavam equilibrar o tempo dedicado ao trabalho com o lazer; (g) as principais alterações posturais encontradas foram na região dos ombros (perfil protuso, 86,3%), coluna (82,3%), destacando-se a hiperlordose na região lombar (43%); projeção da cabeça (79,3%); coluna lombar (69%); pelve (64%); coluna cervical (57,6%); ombros frente (50%) e
