Resumo

Este estudo, de natureza qualitativa, teve como objetivo investigar a eficácia do planejamento de estratégias multireferenciais para a aderência e manutenção de idosos em atividades físicas regulares. O estudo constou de pesquisa exploratória, desenvolvida com base na técnica de observação participante, tendo como categorias de análise: a motivação para aderência às atividades; a constância e manutenção espontânea no projeto; os estados emocionais envolvidos e a aceitação sobre as adaptações ocorridas. A amostra intencional foi composta por conveniência, envolvendo 30 idosos regularmente inscritos no programa “Atividade Física e Saúde para Idososâ€

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