Estresse e recuperação são diferentes entre atletas femininos e masculinos de Crossfit

Objetivo: Comparar estresse e recuperação entre atletas femininos e masculinos amadores de Crossfit®. Métodos: Participaram 93 atletas (52 homens) atuantes em campeonatos. Estes foram avaliados no período antecedente as competições, de forma individual, isolada e padronizado pelo mesmo avaliador. O estresse e recuperação foi avaliado pelo questionário RestQ-Sport76. A distribuição dos dados foi testada pelo Shapiro Wilk. Os dados paramétricos foram comparados pelo teste t de student e os não-paramétricos pelo teste de Mann-Whitney. Nível de significância de 5% foi ajustado para todas as análises. Resultados: Os domínios de estresse geral (2.25 ± 1.50 vs. 0.75 ± 1.31), emocional (2.75 ± 1.75 vs. 2.00 ± 1.81), social (2.00 ± 1.25 vs. 0.75 ± 1.75), conflitos e pressão (3.33 ± 1.50 vs. 2.75 ± 1.81) foram maiores em mulheres em comparação aos homens, respectivamente (p < 0.05). Os domínios de perda de energia (2.33 ± 1.75 vs. 1.50 ± 1.37), sucesso (3.25 ± 1.75 vs. 4.12 ± 1.31), recuperação física (3.50 ± 1.25 vs. 4.25 ± 1.81), bem-estar geral (4.00 ± 1.60 vs. 4.75 ± 1.31), qualidade de sono (3.25 ± 1.50 vs. 4.00 ± 2.06), estar em forma (3.75 ± 0.75 vs. 4.15 ± 1.00) e auto regulação (4.00 ± 1.50 vs. 4.50 ± 1.06) foram menores em mulheres em comparação aos homens (p<0,05). Conclusão: Estresse geral, recuperação geral e recuperação do esporte são piores em praticantes de CrossFit do sexo feminino durante período de competição.

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