Estudo Comparativo da Auto-esttva em Mulheres Praticantes e Não Praticantes de Atividade Física, Entre 30 E60 Anos, do Bairro de Santo Amaro-recife

Os benefícios que a prática regular de atividade física pode proporcionar repercutem tanto no plano corporal quanto no plano psicológico dos indivíduos. Segundo Cruz (apud Botelho, 1993), é geralmente aceito que a prática regularde exercício ou atividade física, além de outros benefícios para a saúde, ajuda a liberar a tensão e a melhorar o bem estar psicológico. Nesse sentido, a importância de se desenvolver estudos acercada melhoria da estrutura psicológi ca relacionada à prática de atividade física se reflete nas possibilidades de melhorar a qualidade de vida das pessoas. Faz-se necessário para isso o conhecimento sobre o selfe suas estruturas perceptiva (autoconceito) e avaliativa (auto-estima). Essas estruturas estão interligadas, uma vez que, o sujeito se percebe e se avalia em diferentes níveis de competência da vida. Todo esse mecanismo é influenciado pela importância relativa atribuída pelos sujeitos nessas diversas competências (James, 1892).

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