Estudo Comparativo Entre Aptidão Física e a Capacidade Funcional de Idosas Praticantes de Ginástica Aeróbica e Hidroginástica.

A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física e das atividades da vida diária. O objetivo desse estudo de abordagem quantitativa e transversal foi de comparar a aptidão física e a capacidade funcional de idosas praticantes de ginástica aeróbica e hidroginástica. Foram investigadas 30 idosas, sendo 15 praticantes da ginástica aeróbica (PG) e 15 de hidroginástica (PH) com frequência de três vezes semanais e com, pelo menos, 12 meses de prática. Foram utilizados 2 índices que avaliam a capacidade funcional do idoso, além de idade e sexo: O Índice MPAV e a bateria Sênior Fitness Test. As variáveis antropométricas coletadas foram o peso (kg) e a estatura (m), circunferência da cintura (cm) e do quadril (cm), obtendo desses dados 3 indicadores antropométricos (IMC, ICQ e IC). O Índice MPAV na comparação entre os dois grupos, 66,7% do grupo PG demonstraram não ter nenhuma deficiência, enquanto entre o grupo PH o resultado foi de 60%. O Índice de Aptidão Funcional Geral (IAFG), grupo total obteve uma classificação qualitativa “boa” com 61,50±12,38 pontos em comparação entre os grupos pesquisados, observou-se que ambos os grupos obtiveram classificação geral “boa”. O grupo PG apresentou 62,17±12,18 pontos em relação ao grupo PH com 60,47±11,02. Concluiu-se que as atividades físicas pesquisadas obtiveram média satisfatória quanto à aptidão física e capacidade funcional das idosas. Entretendo, 86,6% das idosas apresentaram excesso de peso (53,3%) e obesidade grau I (33,3%).

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