Estudo descritivo da disponibilidade energética em jovens futebolistas ao longo de um microciclo de treinos

Um estado de baixa Disponibilidade Energética (DE) pode resultar numa alteração do estado de saúde e no rendimento dos atletas. Apesar do reconhecimento deste problema em atletas masculinos, a sua prevalência em atletas jovens jogadores de futebol não se encontra estudada em profundidade. O presente estudo visa caraterizar a DE ao longo de um microciclo em jovens futebolistas masculinos. Metodologia: Realizou-se um estudo descritivo com amostragem por conveniência. Dezanove futebolistas (17,58±0,49 anos idade) de uma equipa envolvida na competição mais elevada do seu escalão em Portugal participaram neste estudo. Como critérios de elegibilidade: (i) participarem em todos os treinos do período observado; (ii) registarem o consumo alimentar em todo o microciclo. Os atletas registaram todos os alimentos e bebidas consumidos durante o microciclo que incluiu quatro treinos e um jogo oficial. Adicionalmente, foram monitorizados com um Sistema Global de Posicionamento (1 kHz, Vector device, Catapult Sports), que permitiu estimar o gasto energético recorrendo à potência metabólica, nomeadamente ao parâmetro MetaEnergy. Finalmente, com a equação proposta por Loucks et al, calculou-se a DE para dias de treino e de jogo. Procedeu-se à estatística descritiva (média±desvio-padrão) para comparar a ingestão e gasto energético por sessão e efetuou-se a mesma análise para a DE. Resultados: A ingestão energética média em dias de treino e de jogo foi, respetivamente, 2304,23±616,40kcal e 2413,76±760,12kcal (diferença de 109,5kcal correspondendo a 4,8%). O gasto energético no exercício em dias de treino e de jogo foi, respetivamente, 472,0±134,23kcal e 741,82±356,44kcal (diferença de 269,8kcal correspondendo a 57,2%). A DE para dias de treino foi de 27,78±10,97kcal/kg Massa Isenta de Gordura (MIG) e no dia de jogo foi de 24,01±9,24kcal/kg MIG. Apenas 10,3% dos atletas atingiram uma DE ótima em dias de treino e de jogo, com 58,1% dos atletas a apresentarem uma baixa DE. Discussão: A baixa DE é prevalente entre atletas jovens do sexo masculino durante um microciclo típico numa equipa de futebol, com especial incidência no dia de jogo. Considerando uma DE adequada crítica para o desempenho máximo do atleta, a triagem ao longo da época e a intervenção nutricional adequada, quando necessária, são fortemente recomendadas.

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