Resumo
Este estudo teve como objetivo analisar o comportamento e os processos adaptativos musculares frente ao alongamento. Procurou também, observar quais interferências, esta atividade (o alongamento) teria sobre a postura. A atividade de alongamento foi considerada sob a perspectiva de Lê Boulch (1983), como parte integrante de uma educação fundamental pelo movimento, buscando construir a aresta central da personalidade, constituída pelo Esquema Corporal. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica buscando o aproveitamento e ordenação do conhecimento existente, pertinente ao objeto de estudo, tendo sido utilizadas as técnicas de analise e interpretação, levando-se em consideração o raciocínio dedutivo, para se construir e desenvolver a relação entre as observações e considerações dos autores. Foram analisados os aspectos da evolução para a postura ereta e seus processos adaptativos; foram consideradas as definições sobre a postura ereta como indicadores das necessidades musculares a serem alcançadas para obtenção de resultados positivos e os aspectos de plasticidade muscular. Os dados recolhidos através dos autores pesquisados, nos mostraram que, para se manter a postura ereta, as necessidades musculares são definidas por aspectos de mínimo esforço, ausência de fadiga e a combinação de formas tensionais equilibradas. Por outro lado, foram observados que, na maioria dos casos, as lombalgias e sintomas de desconforto traduzem os aspectos de uma atitude postural negativa, causada principalmente por tensão prolongada, contração muscular excessiva levando à ocorrência de espasmo muscular e contraturas... Observação: O resumo, na íntegra, poderá ser visualizado no texto completo da tese digital
