Evaluación de La Condición Física Previo Al Entrenamiento Físico Militar En Los Estudiantes de Primer Semestre de La Escuela Militar de Cadetes Ge

Introducción: La preparación física militar corresponde al proceso mediante el cual el Ejército prepara al personal militar para satisfacer las competencias físicas institucionales y así mantener a la totalidad del personal de la Institución con una condición física militar óptima. La óptima condición física debe ser un estado permanente, siendo fundamental para soportar las exigencias de las diferentes condiciones y variabilidad de escenarios del teatro de operaciones, es por tal razón, que se hace necesario mantener durante toda la carrera militar una preparación física continua y sistemática. La formación de la condición física hace posible disponer de hombres y mujeres capaces de enfrentar el combate con éxito, con la mejor voluntad y motivación de conquistar la victoria; En cambio, jamás sería ejecutada una combinación con éxito, si la capacidad física de la unidad (Escuela militar de cadetes) es deficiente. Todo militar, indistintamente de su grado y puesto, debe lograr en forma integral un óptimo desarrollo de competencias físicas, que le permita accionar, resistir y desarrollarse bajo condiciones adversas. Es por lo anterior, que desde que ingresan los estudiantes a la escuela militar inician con un proceso de entrenamiento físico militar. Es por esto que cuando el cadete ingresa a la vida militar, se ve forzado a un cambio abrupto de la vida civil, tranquila y en ocasiones con ausencia de hábitos saludables en relación con la práctica de actividad física, a la vida uniformada, militar, Rigurosa y controlada en donde el entrenamiento físico se convierte en el diario vivir del estudiante; Este cambio no tiene un período de transición que respete el principio de progresión (Platonov, 2016) que profesa la importancia de dosificar la carga del ejercicio en función del tiempo de adaptación del organismo. Objetivo: Determinar la condición física previo al entrenamiento físico militar en los estudiantes de primer semestre de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova. Materiales y Métodos: Tipo Investigación: El Proyecto de Investigación corresponde a un estudio de enfoque cuantitativo, alcance descriptivo y de tipo transversal.
Delimitación de la Población: Cadetes de primer semestre de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova ingresados en el segundo semestre del 2017 y que participaron libremente en la evaluación.
Criterios de inclusión: Estudiantes que ingresen a la Escuela Militar en el segundo semestre del 2017.
Criterios de exclusión: Pertenecer Antes del ingreso a la Escuela a una liga o selección deportiva, presentar alguna lesión o afección osteoartromuscular en el Momento de la Evaluación y pedir ser excluidos del Proceso de Entrenamiento.  Métodos : Para la evaluación morfo-funcional se aplicaron los siguientes test: índice de masa corporal, indicador de la relación talla-peso (Alba, 2010); Evaluación de la composición corporal por bio-impedancia utilizando la báscula Tanita (Sc331S); Test de Sit and Reach para estimar la flexibilidad de la musculatura isquiosural (Ayala, de Ste Croix, Sainz de Baranda, y Santonja, 2012); test de Cooper, como indicador de resistencia aeróbica (Alba, 2010); prueba de elevación de los hombros, que se utiliza para medir la elasticidad de los músculos del hombro (deltoides) y de la cintura escapular (Rivera, 1986).
Estadístico Análisis: Si hizo un análisis descriptivo determinando medidas de tendencia central (media, desviación Estándar). Para este análisis se utilizó el paquete estadístico SPSS 21. Resultados: Se evaluaron 18 sujetos en total encontrando, una estatura promedio entre 1,74 m (DS ± 0,65, rango 1,65-1,90 cm), un peso promedio de 64,25 (DS ± 9,05, rango 59 Kg -87 kg), la composición corporal está discriminada en la tabla 1. En la evaluación de flexibilidad se encontró que la media es de -0,05 (DS ± 7,85, rango -12,80 - 13,40), evidenciado que parte de este grupo tiene retracciones entre leves a moderadas de la musculatura baja Lumbar y de los isquiotibiales, lo que aumenta el riesgo de presentar lesiones y de generar compensaciones biomecánicas que disminuyen la eficiencia muscular. En flexibilidad se evaluó también la elevación de hombros para conocer el estado de la musculatura que compone el complejo glenohumeral y cintura escapular, encontrando retracciones moderadas con una media de 27,65 cm (DS ± 8,93 cm, rango 12-55). La capacidad aeróbica está en un rango medio con una media de 43,52 (DS ± 5,45, rango 39,11 - 46,82). Discusión y Conclusiones: La condición física previa al ingreso a un programa de entrenamiento físico militar que se caracteriza por unas altas cargas físicas y un sinnúmero de actividades propias de la formación militar; resalta la importancia de un nivel físico óptimo previo que permita la mejora de las capacidades físicas de una manera más eficiente y que en especial disminuya la prevalencia de lesiones asociadas al entrenamiento físico militar. En ese sentido, los datos encontrados con respecto al IMC sitúan a la población en términos generales en un valor normal similar a los reportes realizados por Coto, Rojas Quirós, Ortiz y Rojas (2016) en Costa Rica y por Campos, Campos, Bezerra y Pellegrinotti (2017) en Brasil, en población adulta joven, este último específicamente en reclutas de las Fuerza Aérea Brasilera del año 2016, De nuestro estudio llama la atención tan sólo un valor máximo de 29 en el IMC que ubica al sujeto en una categoría de Sobrepeso, que lo predispone a la aparición de lesiones dado el impacto articular y metabólico-
Así mismo, Campos, et al. (2017) muestra valores de VO2 max de 38.1 kg.min, donde nuestros reclutas muestran niveles superiores (43.52 kg.min) que dan cuenta de una mejor capacidad cardiorrespiratoria y una mejor respuesta a la actividad física y el ejercicio físico. Es notorio en los resultados que, a pesar de ser una población joven y aparentemente sana, que además refiere una buena composición antropométrica y óptimo desempeño cardiorrespiratorio, cuentan con muy malos índices de flexibilidad que resultan en retracciones entre leves a moderadas tanto de musculatura de miembros Superiores como inferiores; en los estudios relacionados con la evaluación de la condición física en militares no se evidencian aplicaciones de pruebas o test que midan la flexibilidad por el contrario es reiterativo además de la evaluación antropométrica y cardiorrespiratoria, la evaluación de la fuerza muscular. Consideramos fundamental reconocer la flexiblidad en especial de la musculatura lumbar e isquiotibial, porque de esta cualidad dependen las características biomecánicas y musculares necesarias para las transferencias de carga y cambios de posición que vinculan peso y además velocidad. Sharma, HB., Kailashiva, J. (2017). Por último, podemos concluir que es indispensable la evaluación de la condición física previa al ingreso en un esquema de entrenamiento, ya que permite determinar las posibles ganancias que puedo obtener sobre las diferentes cualidades físicas y más importante aún, se convierte en un factor protector para la aparición de lesiones Derivadas de la práctica deportiva. Esto se torna aún más importante cuando hablamos del ámbito militar que media situaciones de exigencia física y mental superior a otros ambientes.

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