Resumo
Nos últimos anos, um tema recorrente nos vários focos das investigações científicas tem relacionado o corpo humano com os benefícios do exercício físico, não somente como um corpo físico, mas como um corpo psíquico e social. Esta pesquisa teve como propósito estudar as percepções dos benefícios da prática regular do exercício físico na imagem corporal e suas implicações, analisando os relatos. Para tanto, escolheu-se, segundo critérios de acessibilidade, um grupo de participantes (n=10), sendo todas mulheres na faixa etária entre 35 e 49 anos e participantes do Projeto Atividade Física e Saúde, realizado no Parque Jacques da Luz, localizado no bairro das Moreninhas, Campo Grande, MS. Este estudo trata de uma pesquisa qualitativa, utilizando como referencial teórico metodológico a Fenomenologia, e como material de análise, as falas das participantes. Os depoimentos foram coletados individualmente através de uma transcrição na íntegra, obedecendo a uma ordem cronológica na qual as entrevistas foram realizadas. As respostas foram a partir de uma única pergunta: “Quais as influências que a prática dos exercícios físicos regulares traz para seu corpo?”. Para cada participante foi feita uma análise ideográfica e, posteriormente, a análise nomotética. Com a análise ideográfica, buscou-se a compreensão do fenômeno a partir de três momentos importantes da análise das falas: a descrição, a redução e a interpretação. Na análise nomotética, cujo objetivo foi chegar à estruturação perceptiva entre a atividade física e a imagem corporal, procurou-se estabelecer uma normatividade dos discursos coletados. A compreensão da análise nomotética realiza-se na construção dos resultados, revelando os posicionamentos individuais. O trabalho, então, dividiu-se em três momentos: uma revisão bibliográfica do tema atividade física e imagem corporal; uma pesquisa de campo realizada por meio de uma entrevista semi-estruturada sem questões fechadas, mas com uma questão única que poderia revelar a percepção da realidade de cada entrevistada em relação à sua imagem corporal; e, por fim, a análise dos dados por meio de um dispositivo de interpretação, podendo assim, analisar os resultados mesclando, de forma unificada, as vozes do pesquisador e das entrevistadas. Conclui-se, após discutir o tema e analisar as falas, que todas as participantes apresentaram, durante a prática das atividades físicas, uma percepção positiva de melhora em sua imagem corporal, levando a uma real satisfação com seu próprio corpo. Ao observar os discursos, percebe-se que, além das físicas, outras importantes transformações ocorreram: psicológicas, relações interpessoais, entre outras. Finalmente, pode-se afirmar que o resultado do estudo indicou que a prática da atividade física regular é um importante aliado para compreender-lhe os benefícios, o que foi configurado em uma melhor percepção da imagem corporal.
