Exercício Físico na Promoção da Saúde da Terceira Idade

A pesquisa intitulada “Exercício físico na promoção da saúde na terceira idade” traz como objetivo investigar os benefícios que a atividade física proporciona a saúde dos idosos, dentre eles a sua capacidade de prevenir doenças crônico-degenerativas e psicológicas. Fundamentada na pesquisa de campo por meio de uma entrevista mostra a Capoterapia é uma terapia para o corpo por meio dos movimentos da capoeira e que pode ser executada por pessoas de todas as faixas etárias. A relação entre exercício físico, saúde, qualidade de vida e envelhecimento vem sendo cada vez mais debatida e verificada cientificamente por profissionais que atuam na área da educação física e gerontologia. A prática da atividade física, com exercícios compatíveis a idade da pessoa, pode acometer de forma vantajosa fazendo com que esse processo seja modificado e a pessoa da terceira idade possa sentir-se mais disposição, com perspectivas menos severas ou negativas. Nesta perspectiva, os resultados apontam que se torna necessário a prática de exercícios como meios de prevenir as perdas nos aspectos da aptidão funcional.

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