Exercício físico remoto melhora a saúde mental de universitárias durante o distanciamento social da COVID-19
Por Aline Santana Bomfim (Autor), Tatiana Eurich (Autor), Angelica Miki Stein (Autor).
Em 45º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
As medidas de distanciamento social adotadas durante a pandemia da COVID[1]19 contribuíram para o aumento dos transtornos mentais e manifestações emocionais adversas, especialmente em mulheres estudantes e jovens. Programas de atividades físicas domiciliares têm se apresentado como uma alternativa promissora, segura e eficaz para minimizar eventuais sofrimentos psíquicos, impactando positivamente na qualidade de vida e saúde mental.
