Exercícios físicos para o treinamento da velocidade
Parte de Fundamentos do treinamento desportivo . páginas 169 - 186
Resumo
Nesta seção, você estudará os exercícios relativos à capacidade física de velocidade. Esta capacidade está presente em diversas ações e movimentos das modalidades esportivas desenvolvidas na escola. A velocidade e a rapidez motora também são capacidades motoras que podem ser desenvolvidas com exercícios programados, na forma de atividades lúdicas ou recreativas, com deslocamentos cíclicos ou acíclicos.
