Existe atividade física sustentável?

Existe uma necessidade global de diminuir as emissões de gases climáticos e um apelo simultâneo para níveis mais elevados de actividade física. O aumento da actividade física implica uma redução do risco de excesso de peso e de doenças crónicas, bem como um potencial para reduzir a principal contribuição dos transportes para as emissões globais de CO2. No entanto, o aumento do nível de atividade física também implica aumento do gasto energético. Portanto, pretendemos introduzir o conceito de atividade física sustentável e sugerir determinados hábitos de atividade física devido às suas propriedades potencialmente sustentáveis. Em todo o mundo, um terço dos adultos e quatro quintos dos adolescentes deveriam ser mais activos fisicamente para cumprir as recomendações actuais de actividade física. No entanto, tendo em conta os futuros desafios em termos de recursos, os tipos de actividade física devem ser tidos em conta. O transporte ativo representa um meio de transporte ecológico, bem como uma oportunidade para aumentar a atividade física. A actividade física realizada na comunidade local é susceptível de favorecer a sustentabilidade através de uma menor utilização de combustíveis fósseis, uma vez que torna o transporte redundante. Além disso, “voltar ao básico”, utilizando menos equipamentos e aparelhos para as tarefas diárias, poderia contribuir para o equilíbrio energético através do aumento da actividade física e poderia diminuir a utilização de recursos. Finalmente, equilibrar a ingestão de alimentos e o gasto energético exigiria uma menor produção de alimentos, acompanhada de poupanças de energia.

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