Existe Resposta Individual na Corrida de 100m Rasos a Atividade Condicionante em Atletas Escolares de Atletismo?

Introdução: O uso de atividades condicionantes (AC) de força ou potência pode melhorar o desempenho devido a potencialização pós-ativação (PPA). Sabe-se que a PPA depende das características individuais, o que significa que os sujeitos podem responder de modo diferente a um mesmo protocolo de PPA. No entanto, as investigações dos efeitos de AC sobre o desempenho na corria de 100m rasos não levaram em consideração as respostas individuais a AC. Assim, não se sabe se existe uma resposta individual na corrida de 100m rasos a AC. Objetivo: Avaliar as respostas individuais na corrida de 100m rasos após a realização de um protocolo de AC em atletas escolares de atletismo. Metodologia: Onze atletas escolares de atletismo (16,3±1,2 anos, altura 179±8 cm, peso 68,3±10,6 kg) realizaram de forma aleatória dois protocolos de AC 7 min antes da corrida de 100m rasos. Os protocolos experimentais foram: 1) controle, sem AC; e 2) sprint com cinto de tração (SCT), 2 sprints de 20-m usando cinto de tração. Os dados foram analisados pelo teste t pareado e a análise de cluster foi realizada de acordo com o tempo nos 100m rasos relativo ao protocolo controle para criar dois grupos homogêneos: 1) sujeitos responsivos e 2) não responsivos a AC. O nível de significância adotado foi de 5%. Resultados: O protocolo SCT melhorou o tempo nos 100m rasos quando comparado ao controle (12,24±0,53 s vs. 12,40±0,52 s, respectivamente, p<0,001). Foram observadas respostas individuais ao protocolo de AC, visto que cinco sujeitos responderam ao protocolo SCT e seis não responderam. Conclusão: A AC melhorou o desempenho nos 100m rasos. No entanto, existe uma resposta individual, sugerindo que nem todos indivíduos respondem a AC. Em adição, e que ela deve ser prescrita individualmente.

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