Fatores motivacionais para a prática de atividades físicas em idosos

O envelhecimento da população é um fenômeno mundial que possui desafios significativos para a saúde pública, relacionados à manutenção da qualidade de vida dos idosos através da prevenção e tratamento de doenças. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), na população brasileira o número de pessoas com mais de 65 anos no país apresenta em torno de 10,9%, sendo no Estado do Pará cerca de 7,25% (IBGE, 2022). Analisando a população Castanhalense, no Censo de 2022, 7,30% eram de pessoas idosas na cidade. O envelhecimento vem acompanhado de inúmeras mudanças, que se manifestam morfologicamente, cognitivamente, fisiologicamente e psicologicamente. É de extrema importância manter os indivíduos ativos antes e durante o processo de envelhecimento, pois é uma forma de minimizar doenças crônicas não transmissíveis, perda de massa muscular e de densidade óssea, bem como perda cognitiva natural ou patológica (ECKSTROM, el al., 2020). Nesse viés, ser um idoso ativo vai proporcionar melhora no equilíbrio, força, autoestima, dentre outros.

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