Fatores motivacionais para a prática do crossfit®/cross training: uma revisão narrativa
Por Thamires Cristina Dantas Machado (Autor), Yves Miranda (Autor), Jorge Eduardo Maciel Gonçalves da Silva (Autor), Marco Vinicius Acioli da Gama (Autor), Carlos Augusto Mulatinho de Queiroz Pedroso (Autor).
Resumo
A prática de exercício físico gera diversos benefícios para o indivíduo que o pratica, tais como bem estar físico, social e emocional, contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida e consequentemente um envelhecimento saudável (Cairney et al., 2014). Para Sibley e Bergman (2017), diferentes populações mostraram uma grande aderência e motivação para a prática do CrossFit®/cross training. Tais fatores podem ser associados ao modo de execução da modalidade, sendo por meio de suas práticas coletivas, variações e adaptações, além de estimular a competitividade e o progresso pessoal (Dominski; Casagrande; Andrade, 2019). Um maior senso de identificação de uma pessoa com um grupo está relacionada com uma maior motivação para o envolvimento com esse grupo (Stevens; Rees; Polman, 2019). Nessa perspectiva, Albino (2019) afirma que motivo ou motivação pode ser definido como o resultado de uma necessidade interna, no qual é gerado um comportamento para um objetivo em específico. Uma teoria a ser destacada para a motivação é a Teoria da Autodeterminação (SDT), a qual auxilia na identificação das necessidades e motivações em um ambiente de atividade física (Bycura; Feito; Prather, 2017).
