Fisiologia do Treinamento no Alto Desempenho do Atleta de Futebol
Por José Soares (Autor), António Natal C. Rebelo (Autor).
Em Revista USP, n 99, 2013. Da página 91 a 106
Resumo
O futebol é uma modalidade que requer, do jogador, várias capacidades: apurada competência técnica, boa compreensão táctica do jogo, atitude mental centrada no rendimento e excelente condição física. O treinador precisa conhecer com rigor não só as características técnicas e táticas, mas também os aspectos fisiológicos da modalidade para planear o conteúdo e a aplicação temporal das cargas do treino em função daquilo que o jogo exige. Pode-se concluir, com base em inúmeros estudos, que, do ponto de vista fisiológico, o futebol apresenta um perfil bioenergético misto com uma participação importante do metabolismo aeróbio.