Força Muscular e a Relação com as Fases do Ciclo Menstrua

O   ciclo   menstrual  traz   diversas   alterações  no  organismo  das  mulheres  e  como  elas  estão  cada  vez  mais  presentes  nas  academias  torna - se  de  grande  importância  ao  profissional  da  Educação  Física  entender  como  o   ciclo  menstrual  pode  influenciar  na  força  muscular  durante  os  treinos.  Assim,   buscou - se   com   este   estudo   analisar  o  comportamento da força muscular durante as fases  folicular, ovulatória  e lútea do ciclo menstrual  de  mulheres.  Participaram  do  estudo  11  mulheres,  com idade entre 19 e 30 anos, que foram escolhidas  aleatoriamente entre as praticantes de musculação  de  uma  academia  da  cidade  de  Cruz  Alta - RS.  Como  instrumento  de  pesquisa  foi  utilizado  o  teste de 1RM no Leg Press 45 ̊ e no Supino Reto  Articulado.  Para  análise estatística foi  utilizado  a  ANOVA  d e  medidas  repetidas,  as  variáveis  que   se mostraram significativas foram analisadas pelo  teste post hoc de Tukey (p≤0,05). Os resultados  mostraram  diferença  significativa  no  teste  de  1  RM,  somente  para  o  teste  no  Leg  Press  durante     a  fase  ovulatória  quan do  comparada  com  a  fase  lútea.  Em  conclusão  pode - se  inferira  que  a  fase  menstrual  pode  interferir  na  força  de  membros  inferiores (leg press)

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