Frequência Cardíaca de Recuperação Como índice de Aptidão Aeróbia

A recuperação da freqüência cardíaca (FC) é utilizada como indicador de aptidão aeróbia. O objetivo deste estudo foi associar índices de aptidão aeróbia com diversas fases da FC pós-exercício. Onze indivíduos foram submetidos a um teste progressivo máximo, com a recuperação realizada passivamente. Foram identificadas a carga e a FC do ponto de deflexão (WDMAX e FCDMAX), a FC e carga máxima (FCMAX e WDMAX) e os valores absolutos e percentuais de queda da FCREC nos minutos 1, 3 e 5 após o exercício. Foram encontradas associações entre WMAX com %FCREC 3 e 5 (0,832 e 0,708; p < 0,05; respectivamente) e com FCREC 3 (-0.766; p < 0,05). A WDMAX foi associada apenas com os valores absolutos em 3 e 5 minutos (-0,809 e –0,692; p < 0,05; respectivamente). O melhor nível de aptidão aeróbia parece estar relacionado com o comportamento da recuperação da FC na sua fase mediata, possibilitando uma queda mais rápida neste período.

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