Frequência semanal e intensidade de treinos de “montaim bike” dos atletas de corrida de aventura do sexo masculino

O “Montaim Bike” é muito praticado não competitivamente, com o propósito de vencer obstáculos e distâncias e é também um dos esportes que compõem as corridas de aventura, onde normalmente, nesta modalidade se encontram maiores percursos. Devido a esta particularidade os atletas intensificam o seu treinamento com a bicicleta. O objetivo principal deste estudo é apontar a freqüência e a intensidade de treinamento em “Montatim Bike” das atletas participantes de corrida de aventura. Com base em dados obtidos através de um questionário aplicado nestas atletas que formaram as 50 melhores equipes de todo o país de 2005, o GEEAA Grupo de Estudos em Esporte e Atividades de Aventura da PUC-CAMPINAS, concluiu, através dos resultados, que há uma prevalência na média da freqüência de treinamento semanal, que corresponde a 3,5 vezes na semana, apontado por 46,39% do total dos atletas e a intensidade que prevaleceu nos treinamentos apontados por 49,48% foi a moderada. Devido a carência de informações que possam auxiliar na formação de um perfil de treinamento para candidatas a atletas de Corrida de Aventura, espera-se que este estudo inicial possa colaborar na elaboração dos seus treinos em”Montaim Bike”, assim como na totalidade dos treinamentos ligados a outras modalidades que compõem as corridas de aventura.