Função Cognitiva Após Exercícios Aeróbicos com e Sem Restrição do Fluxo Sanguíneo em Adultos Mais Velhos
Por Mara Patrícia Traína Chacon-Mikahil (Autor), Laura e Middleton (Autor), Claudia Regina Cavaglieri (Autor), Lucas do Carmo Santos (Autor), Marina Lívia Ferreira Venturini (Autor), Daisa Fabiele Godoi Moraes (Autor), Amanda Veiga Sardeli (Autor), Wellington Martins dos Santos (Autor).
Resumo
As perdas cognitivas tipicamente experimentadas com o envelhecimento podem ser atenuadas por exercícios aeróbicos (EA) regulares. EA também induz melhora aguda da função cognitiva em idosos; no entanto, não está claro qual protocolo de EA é mais eficaz. A prática de EA com restrição de fluxo sanguíneo (RFS) agrega outros benefícios à saúde do idoso, como melhorias na aptidão aeróbia, aumento da massa e força muscular. Assim, objetivamos comparar protocolos de EA com e sem RFS na função cognitiva de idosos. Vinte e um idosos realizaram o teste de Stroop antes e após três sessões de EA em medida repetida, desenho cruzado: EA com alta carga (70% VO2máx), EA com baixa carga (40% VO2máx) e EA com RFS (40% VO2máx e 50% do RFS). Não houve efeito significativo das sessões experimentais na função cognitiva. Talvez, as cargas aplicadas não tenham sido adequadas para estimular melhorias na função cognitiva, visto que as cargas moderadas têm sido mais eficientes para aumentar o fluxo sanguíneo cerebral, entre outros mecanismos fisiológicos englobados. Além disso, observamos respostas bastante heterogêneas entre indivíduos e sessões, sugerindo que pesquisas futuras são necessárias para melhor compreensão desse fenômeno.
