Resumo
O propósito deste estudo foi avaliar o nível de solicitação dos músculos multífido lombar (ML) e eretor daespinha (EE) e suas funções no controle postural durante a execução do exercício de ponte invertida. Participaram do estudo 16 homens jovens e saudáveis que realizaram um teste de contração isométrica voluntária máxima (CIVM) para análise da solicitação muscular por eletromiografia (EMG) de superfície. Também foi avaliado o controle postural por meio da função de correlação cruzada entre a EMG e a cinemetria durante um minuto doexercício proposto. Os resultados demonstraram solicitação muscular de até 30% da CIVM, não atingindo a fadiga. Porém, foi encontrada uma forte participação dos músculos paravertebrais no controle postural (62.5%). Foi observado que não houve diferença na solicitação muscular nem no deslocamento do quadril entre o início e o final do teste. Devido à baixa solicitação muscular apresentada, este exercício de estabilização de tronco parece ser insuficiente para determinados objetivos como a melhora na força, resistência ou potência desses músculos, porém há indícios de que a ponte invertida pode ser eficaz no trabalho neuro-proprioceptivo. São necessários mais estudos com voluntários de diferentes sexos, idades e níveis de condicionamento para uma melhor extrapolação para a população.
