Ginástica laboral associada a outros programas de atividade física aplicados no local de trabalho sobre o nível de atividade física em trabalhadores do setor administrativo universitário
Por Cynara Cristina Domingues Alves Pereira (Autor), Roberto Vilarta (Autor), Heleise Faria dos Reis de Oliveira (Autor), Maria Inês Monteiro (Autor), Guanis de Barros Vilela Junior (Autor).
Em Revista CPACQV - Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida v. 16, n 2, 2024.
Resumo
O objetivo desse estudo foi comparar a associação da ginástica laboral (GL) com outros tipos de programas de atividade física aplicados no local de trabalho (PAFTs) sobre o nível de atividade física (NAF) de trabalhadores do setor administrativo (ADM) do setor universitário. A amostra foi composta por 165 trabalhadores ADM, formada respectivamente por 73,9% de mulheres e 26,1% de homens; com idade entre 17 e 29 anos (63,6%) de uma instituição universitária privada brasileira. Os participantes foram aleatorizados, além do grupo controle (GI), para uma das 3 intervenções: (GII= GL; GIII=GL +TFP e GIV= GL+ GA). O NAF foi avaliado pelo Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ curto), os dados foram coletados por meio eletrônico, pré e pós- intervervenções de 16 semanas. Pós- intervenção, o NAF apresentou maiores impactos nos grupos GIII- GL + TFP (284,4%) e GIV- GL + GA (243,3%), quando comparados aos outros grupos GII-GL (-8,4%) e GI- Controle (-83,0%), sendo todos os mecanismos de intervenção associados à prática de Atividade Física (AF) mais relevantes quando comparados ao grupo que não participou das intervenções. Os programas associados com maior frequência, compostos por vivências práticas e educacionais, foram os que apresentaram os melhores resultados.
