Ginástica laboral como estratégia de promoção da saúde em trabalhadores bancários: relato de experiência em Belém do Pará

O primeiro registro da prática de GL ocorreu em 1925 na Polônia como uma “Ginástica de Pausa”, chegando ao Brasil apenas em 1973 (Neves; Veneziano, 2020). A GL é uma estratégia que promove pausas ativas no trabalho, contribuindo para a mobilidade corporal e a saúde no ambiente ocupacional. Essa prática é especialmente importante para bancários, cujas condições de trabalho favorecem o desenvolvimento de lesões por esforços repetitivos. Assim, sua relevância se justifica pelos benefícios que proporciona à saúde dos trabalhadores. De acordo com Candotti et al. (2011), devido às transformações tecnológicas e organizacionais do trabalho contemporâneo, tornam-se comuns casos de estresse, pressão psicológica, desânimo, além de problemas posturais, osteomusculares e lombalgia. Nesse cenário, a prática de GL torna-se imprescindível para reduzir tais agravos no ambiente de trabalho, aliviando o estresse por meio de pausas durante o expediente, melhorando a postura através da consciência corporal, auxiliando na mobilidade e flexibilidade articular, diminuindo inflamações e traumas (Lima, 2018). Tais ações promovem a saúde e bem-estar dos trabalhadores, configurando-se como estratégia para combater o sedentarismo e suas consequências. O objetivo deste estudo foi relatar a experiência de realização de sessões de ginástica laboral com trabalhadores administrativos do BBE na cidade de Belém do Pará. O presente estudo é um relato de experiência de uma intervenção realizada pelos alunos de Educação Física da UFPA, durante a disciplina GL, que ocorreu em uma unidade do BBE, em Belém, Pará. O público-alvo foram os funcionários administrativos do banco. Durante a visita, os alunos se deslocavam entre as salas dos funcionários para realizar as atividades laborais, com duração de aproximadamente 40 minutos, no período matutino.

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