Resumo
Gymtimidation é um termo em inglês que pode ser traduzido para o português como vergonha de ir à academia. A expressão se refere a uma sensação comum e real, que é a vergonha de praticar atividade física ao perceber a possibilidade de ser observado por outras pessoas durante o processo. Quem possui vergonha de ir à academia deixa de se exercitar por medo de ser julgado.
Especialistas acreditam que quem tem algum tipo de ansiedade ou transtorno pré-existente está propenso a sentir vergonha de ir à academia com mais frequência.
Isso se explica pelo fato dessas pessoas se preocuparem demais com o que os outros vão pensar delas. Ou seja, ao irem à academia, elas passam o tempo todo pensando se alguém vai lhe repreender por fazer um movimento errado ou por não ter a aparência “perfeita”.
