Hábitos alimentares e imagem corporal em praticantes de exercício físico

A má alimentação está ligada à insatisfação com a imagem corporal que se tem do próprio corpo, e isso pode ser um dos motivos principais que levam as pessoas a começarem a prática de exercício físico, além da melhoria da saúde.
OBJETIVO: Investigar a relação entre hábitos alimentares e satisfação corporal em mulheres praticantes de exercícios físicos.
MÉTODOS: Foi realizado um estudo descritivo, com 48 pessoas do sexo feminino. As avaliadas responderam a um Formulário de Marcadores de Consumo Alimentar do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN). Além disso, foi verificado o tempo semanal gasto em atividades físicas rotineiras pelo Questionário Internacional de Atividade Física, em sua versão curta. Por fim responderam ao Body Shape Questionnaire (BSQ-34), para verificar o grau de preocupação com a imagem corporal.
RESULTADOS: Em relação ao Escore BSQ, verificou-se uma média de 89,56±29,15. Ao calcular as variáveis obtidas através do IPAQ, foi possível observar que a maior parte da amostra é composta por pessoas muito ativas, representando 56,3% do número total das avaliadas. Das analisadas, 58,4% admitiram algum nível de insatisfação com a imagem corporal. Quando avaliou o consumo alimentar, foi possível observar que a maioria faz suas refeições assistindo TV, no computador e/ou no celular, independentemente do nível de satisfação corporal.
CONCLUSÃO: Conclui-se que uma porcentagem considerável de mulheres praticantes de exercício físico apresenta algum nível de insatisfação com a imagem corporal, possuindo hábitos alimentares inadequados.

REFERÊNCIAS

BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Orientações para avaliação de marcadores de consumo alimentar na atenção básica Brasília: Ministério da Saúde, 2015. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/marcadores_consumo_alimentar_atencao_basica.pdf

CASTRO, I. R. R. D.; LEVY, R. B.; CARDOSO, L. D. O.; PASSOS, M. D. D.; SARDINHA, L. M. V.; TAVARES, L. F.; MARTINS, A. Imagem corporal, estado nutricional e comportamento com relação ao peso entre adolescentes brasileiros. Ciência & Saúde Coletiva, v. 15, p. 3099-108, 2010. https://doi.org/10.1590/S1413-81232010000800014

COOPER, P. J.; TAYLOR, M. J.; COOPER, Z.; FAIRBURN, C. G. The development and validation of the Body Shape Questionnaire. International Journal of Eating Disorders, v. 6, n. 4, p. 485-94, 1987. https://doi.org/10.1002/1098-108X(198707)6:4%3C485::AID-EAT2260060405%3E3.0.CO;2-O

CORDÁS, T. A.; CASTILHO, S. Imagem corporal nos transtornos alimentares: instrumento de avaliação: Body Shape Questionnaire. Psiquiatria Biológica, v. 2, n. 1, p. 17-21, 1994.

CÓRDOVA, R.; KLIEMANN, N.; HUYBRECHTS, I.; RAUBER, F.; VAMOS, E.; LEVY, R.; ... ; FREISLING, H. Consumo de alimentos ultraprocessados associado ao ganho de peso e obesidade em adultos: um estudo de coorte multinacional. Nutrição Clínica, v. 40, n. 9, p. 5079-88, 2021. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2021.08.009

DAMASCENO, V. O.; LIMA, J. R. P.; VIANNA, J. M.; VIANNA, V. R. Á.; NOVAES, J. S. Tipo físico ideal e satisfação com a imagem corporal de praticantes de caminhada. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 11, n. 3, p. 181-6, 2005. https://doi.org/10.1590/S1517-86922005000300006

DEMARIA, F.; PONTILLO, M.; DI VINCENZO, C.; BELLANTONI, D.; PRETELLI, I.; VICARI, S. Body, image, and digital technology in adolescence and contemporary youth culture. Frontiers in Psychology, v. 15, e1445098, 2024. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1445098

DINU, M.; MARTINI, D. Ultra-processed foods, diet quality and human health. Nutrients, v. 15, n. 13, e2890, 2023. https://doi.org/10.3390/nu15132890

ECK, K.; QUICK, V.; BYRD-BREDBENNER, C. Body dissatisfaction, eating styles, weight-related behaviors, and health among young women in the United States. Nutrients, v. 14, n. 18, e3876, 2022. https://doi.org/10.3390/nu14183876

FRANCO, A.; GIORDANI, R. Body dissatisfaction as a predictor of disordered eating behaviors in undergraduate women: an integrative review. Research, Society and Development, v. 9, n. 9, e e661997513, 2020. https://doi.org/10.33448/rsd-v9i9.7513

GAFAROV, V.; PANOV, D.; GROMOVA, E.; KRYMOV, E.; GAGULIN, I.; GAFAROVA, A. Gender differences and trends of attitude toward physical activity in population aged 25-64 years from 1988 to 2017. Medical & Clinical Research, 2021. Disponível em: https://www.medclinrese.org/open-access/gender-differences-and-trends-of-attitude-toward-smoking-and-diet-behavior-in-population-aged-2564-years-from-1988-to-20.pdf

GIRARD, M.; RODGERS, R.; CHABROL, H. Prospective predictors of body dissatisfaction, drive for thinness, and muscularity concerns among young women in France: A sociocultural model. Body Image, v. 26, p. 103-10, 2018. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2018.07.001

GUEDES, D. P.; SANTOS, C. D.; LOPES, C. C. Estágios de mudança de comportamento e prática habitual de atividade física em universitários. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, v. 8, n. 4, p. 5-15, 2006. https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/article/view/3935 Acesso em: 12 mar. 2025.

GUIMARÃES, I. C. T. Estado nutricional, avaliação de transtornos alimentares e autoimagem corporal em universitárias do Rio de Janeiro. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, v. 12, n. 70, p. 196-204, 2018. Disponível em: https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/677 Acesso em: 12/03/2025.

HOCKEY, A.; BARLOW, F.; SHIELS, A.; DONOVAN, C. Body dissatisfaction in midlife women: The applicability of the tripartite influence model. Body Image, v. 39, p. 202-12, 2021. Disponível em: https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2021.08.006

MARKEY, C. N.; MARKEY, P. M. Relations between body image and dieting behaviors: An examination of gender differences. Sex Roles, v. 53, p. 519-30, 2005. https://doi.org/10.1007/s11199-005-7139-3

Acessar