Hipertensão arterial: fatores de riscos e o papel do exercício físico no controle e prevenção

A hipertensão arterial é uma doença crônica não transmissível de elevada prevalência e importante fator de risco para patologias cardiovasculares, renais e cerebrovasculares, sendo considerada um problema relevante de saúde pública. O estudo teve como objetivo analisar os fatores de risco associados à hipertensão arterial e o papel do exercício físico em seu controle e prevenção. Concerne-se de uma revisão de literatura, materializada por instrumentos de buscas nas bases de dados PubMed, Google Acadêmico, CPAQV e SciELO, incluindo artigos científicos e diretrizes recentes sobre o tema. Os resultados evidenciaram que a hipertensão possui etiologia multifatorial, envolvendo fatores modificáveis, como sedentarismo, obesidade, tabagismo, consumo de álcool, estresse e alimentação inadequada, além de fatores não modificáveis, como idade, sexo e predisposição genética. Analisou-se que a prática regular de exercício físico, especialmente aeróbico e combinado ao treinamento resistido, promove redução significativa dos níveis pressóricos, melhora da função endotelial, do perfil metabólico e da qualidade de vida. Concluiu-se que a adoção de hábitos de vida saudáveis, associada ao exercício físico e ao acompanhamento adequado, é fundamental para o controle e prevenção da hipertensão arterial, contribuindo para a redução da morbimortalidade. 

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