História do treinamento esportivo
Parte de Fundamentos do treinamento esportivo . páginas 22 - 33
Resumo
Na última seção, vimos a necessidade de tempo para se colocar períodos de regeneração entre os treinamentos para induzir melhoras no desempenho, o que definimos como supercompensação. Com isso em mente, iniciaremos uma nova problematização: como devemos organizar os treinamentos em uma semana, um mês, um ano ou vários anos? Para tanto, é necessário estudarmos alguns sistemas de formação de atletas que serviram como base para o que aplicamos hoje. Então, seu desafio será escolher um modelo de preparação esportiva para ser aplicado no Centro de Treinamento de Buritizal (SP). Saiba que no centro já participam 500 crianças em diferentes modalidades e que já existem três equipes nacionais, cada uma com técnicos recém-formados e com experiência prática nas respectivas modalidades, pois foram atletas por muito tempo. Além disso, o Centro de Treinamento de Buritizal (SP) conta com uma parceria com a Universidade Municipal de Buritizal (SP) para utilização de todo o espaço que lhe seja necessário
