Idosas mais responsivas ao aumento da massa muscular apresentam maior redução da hemoglobina glicada e proteína c-reativa em resposta ao treinamento de força
Por Natã G.L. Stavinski (Autor), Jarlisson F.M. dos Santos (Autor), Luís A. de Lima Tricoli (Autor), Danielle Venturini (Autor), Edilson Serpeloni Cyrino (Autor).
Em 45º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte SIMPOCE
Resumo
O aumento da massa muscular esquelética (MME), como efeito do treinamento de força (TF), tem sido associado a uma melhoria na capacidade funcional e ao aumento da força, os quais se mostram aliados na melhora ou manutenção da saúde do idoso. Adicionalmente, o TF tem se mostrado uma estratégia eficaz para a redução da glicemia, melhoria da lipidemia e redução da inflamação de baixo grau em mulheres idosas.
